Как бы ни странно это не звучало, но люди худеют только из-за того, что потребляют меньше калорий, чем тратят. По-другому просто не работает. Потребляя больше, чем нужно калорий, организм не будет худеть – это же очевидно! Второй важный момент – если вы существенно и резко урежете рацион, то организм будет пережигать собственные мышцы для получения энергии. Поэтому сокращать калории нужно по определенной схеме.
Информация о фильме: Название: О правильном питании - что съесть, чтобы похудеть Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:51:31 Язык: Русский
