Плиометрика - это великолепное упражнение для развития сильных ног и массы мышц. Если у Вас есть цель иметь сильные, упругие ноги, изящную походку или усовершенствовать результаты в беге, борьбе или боксе, то вы должны добавить прыжки в свою практику.
Информация о фильме: Название: Плиометрика: техника прыжка в высоту Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:08:33 Язык: Русский
