В этом фильме поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все где то слышали о большой пользе подтягиваний для мышц спины, но известно не всем, что при выполнении такого рода подтягиваний есть возможность замечательно развить плечи. Надо только удерживаться за перекладину обратным хватом. Этот вид подтягиваний непосредственно воздействуют в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широких мышц. Еще в работе принимают работу и иные мышцы плечевого пояса.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
